GYM TUTUP SAMPAI SEPTEMBER

Hurm, ini aku di PD dengan girls girls yang di belakang tu. Mesti mengumpat aku tu. Masa ni tak silap berat badan aku bawah 60 kg. Sekarang saat ini berat badan aku atas 60 kg, Kira sudah mencapai berat badan ideal la mengikut ketinggian. Alhamdulillah, berkat kajian mencari maklumat berjaya juga aku capai berat badan ideal. Masa ni aku belum main gym lagi. Memandangkan bulan puasa semakin tiba, aku harus bersedia. Aku ini jenis metabolisma tinggi. Makan banyak mana pun tak jadi lemak. So, aku dalam sebulan ni, akan meneruskan rutin tekan tubi dan mengamalkan minum banyak air.